Wissenschaftlich begründete Vorteile von Nicotinamid (NR und NMN)

Nicotinamid-Ribosid (NR) und Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) sind Vorstufen von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+), einem Coenzym, das für zelluläre Prozesse wie Energieproduktion, DNA-Reparatur und Stoffwechselregulation unerlässlich ist.

Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel, was zu verschiedenen altersbedingten Problemen führt. Eine Supplementierung mit NR und NMN hat vielversprechende Vorteile für die Gesundheit, das Altern und die Prävention von Krankheiten gezeigt.

1. Erhöht den NAD+-Spiegel und die zelluläre Energieproduktion

Sowohl NR als auch NMN erhöhen direkt den NAD+-Spiegel, der für die Funktion der Mitochondrien und die Energieproduktion entscheidend ist. Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit NR oder NMN die Zellenergie effektiv erhöht, die allgemeine metabolische Gesundheit unterstützt [1] und die Ausdauer bei körperlichen Aktivitäten steigert [2].

2. Anti-Aging und Langlebigkeit

NAD+ spielt eine Rolle bei der Aktivierung von Sirtuinen, Proteinen, die mit Alterung und Langlebigkeit in Verbindung gebracht werden. Eine Supplementierung mit NMN und NR kann den altersbedingten Rückgang des NAD+-Spiegels verlangsamen und so die körperlichen Anzeichen des Alterns verringern.

Die Forschung zeigt, dass die Einnahme von NMN im Laufe der Zeit den altersbedingten physiologischen Abbau abmildern kann, indem sie die körperliche Aktivität, die Stoffwechselgesundheit und sogar die Augenfunktion ohne nennenswerte Nebenwirkungen verbessert. [3].

3. Neuroprotektion und kognitive Gesundheit

NMN und NR unterstützen die kognitive Gesundheit, indem sie die Neuronen schützen und den NAD+-Spiegel im Gehirn aufrechterhalten, was bei der Vorbeugung neurodegenerativer Erkrankungen von Vorteil sein kann.

Studien zeigen, dass eine NR-Supplementierung eine schützende Wirkung gegen neurodegenerative Erkrankungen hat, indem sie den zellulären NAD+-Spiegel aufrechterhält, was den kognitiven Abbau verlangsamen kann. [4].

4. Kardiovaskuläre Gesundheit

Die Einnahme von NMN und NR verbessert nachweislich die kardiovaskuläre Gesundheit, indem sie die Endothelfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Diese Verbindungen tragen dazu bei, den NAD+-Spiegel aufrechtzuerhalten, wodurch die Funktion der Blutgefäße verbessert, und Entzündungsmarker reduziert werden, was für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen entscheidend ist. [5].

5. Gesundheit der Muskeln und körperliche Leistungsfähigkeit

NR und NMN sind gut für die Muskelgesundheit, da sie die Zellreparatur unterstützen und die Muskelausdauer verbessern. Studien haben gezeigt, dass diese Verbindungen den NAD+-Spiegel in den Muskeln erhöhen, sie vor altersbedingtem Muskelabbau schützen und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. [6].

6. Unterstützung des Immunsystems und entzündungshemmende Wirkung

NR verspricht, die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen, indem es den NAD+-Spiegel erhöht, der für die Funktion der Immunzellen entscheidend ist. Dies ist besonders wichtig bei der Bekämpfung von Infektionen, da der NAD+-Spiegel die Immunantwort unterstützt und systemische Entzündungen reduziert [7].

7. Potenzial für das Diabetes-Management

Durch die Erhöhung des NAD+-Spiegels wird NMN mit einer verbesserten Insulinsensitivität und einer besseren Stoffwechselfunktion in Verbindung gebracht, was bei der Behandlung von Diabetes helfen kann. Studien an Tiermodellen haben gezeigt, dass die Einnahme von NMN die Glukosetoleranz und die Insulinsensitivität verbessert, was darauf hindeutet, dass NMN eine nützliche Ergänzung für Menschen mit Stoffwechselstörungen sein könnte. [8].

Langlebigkeit mit Nicotinamid

Insgesamt bieten NR- und NMN-Nahrungsergänzungsmittel wissenschaftlich belegte Vorteile für das Altern, die kardiovaskuläre, kognitive, muskuläre und immunologische Gesundheit. Indem sie den NAD+-Spiegel erhöhen, helfen sie, die Zellgesundheit zu erhalten und den altersbedingten Abbau zu verringern, was die Langlebigkeit und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Dr. Andrew Huberman (Wissenschaftler und Professor an der Stanford University) nimmt Nikotinamid-Ribosid (NR) und Nikotinamid-Mononukleotid (NMN) in seine Ernährung auf, um den NAD+-Spiegel zu erhöhen, der eine wichtige Rolle bei der zellulären Energieproduktion, der DNA-Reparatur und der Erhaltung der allgemeinen Vitalität spielt.

Er nimmt täglich 500 mg NR und 1-2 Gramm NMN ein, in erster Linie, um seine geistige und körperliche Energie zu erhalten, und nicht, um seine Lebenserwartung zu steigern. Er hat festgestellt, dass diese Nahrungsergänzungsmittel ihm einen stetigen Energieschub geben, der seinen Schlaf nicht beeinträchtigt und es ihm erleichtert, den ganzen Tag über aktiv und konzentriert zu bleiben.

Das NR-A Nahrungsergänzungsmittel von DR-D Longevity

NR-A von Dr. D Longevity ist eine hochwertige Quelle für Nikotinamid-Ribosid (NR), eine fortschrittliche Vorstufe von NAD+, die für ihre Anti-Aging-, energiefördernden und zellreparierenden Eigenschaften bekannt ist.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen die potenziellen Vorteile von NR für die Verbesserung der Stoffwechselgesundheit, der kognitiven Funktion, der kardiovaskulären Gesundheit und der Muskelleistung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist besonders für Menschen geeignet, die dem altersbedingten Rückgang des NAD+-Spiegels entgegenwirken wollen, einem Schlüsselfaktor für die zelluläre Energieproduktion und Langlebigkeit.

Mit einer leistungsstarken NR-Formel und einer Verpflichtung zur Reinheit positioniert sich NR-A als eine unglaubliche Option für alle, die ihre langfristige Gesundheit und Vitalität durch eine evidenzbasierte NAD+-Ergänzung erhalten wollen.

Für alle, die an einem gezielten Ansatz für das Altern und das Wohlbefinden interessiert sind, ist NR-A von Dr. D Longevity die wissenschaftlich fundierte Wahl.

Wichtig: NMN ist in der Europäischen Union immer noch für den freien Verkauf verboten. Derzeit sind nur NR-Ergänzungsmittel von der Europäischen Kommission zugelassen.

Quellen

1. Mehmel, M., Jovanović, N., & Spitz, U. (2020). Nicotinamid-Ribosid – aktueller Stand der Forschung und therapeutische Anwendungen. Nährstoffe. Abgerufen von Consensus
2. Liao, B., Zhao, Y., Wang, D., Zhang, X., Hao, X., & Hu, M. (2021). Nicotinamid-Mononukleotid-Supplementierung steigert die aerobe Kapazität von Hobbyläufern: eine randomisierte, doppelblinde Studie. Journal of the International Society of Sports Nutrition.
3. Mills, K., Yoshida, S., Stein, L., Grozio, A., Kubota, S., Sasaki, Y., et al. (2016). Langfristige Verabreichung von Nikotinamid-Mononukleotid mildert den altersbedingten physiologischen Abbau bei Mäusen. Cell Metabolism.
4. Ratajczak, J., Joffraud, M., Trammell, SAJ, Ras, R., Canela, N., Boutant, M., et al. (2016). NRK1 kontrolliert den Nikotinamid-Mononukleotid- und Nikotinamid-Ribosid-Stoffwechsel in Säugetierzellen. Nature Communications.
5. Mateuszuk, Ł., Campagna, R., Kutryb-Zajac, B., Kuś, K., Slominska, E., & Smolenski, R., et al. (2020). Umkehrung der endothelialen Dysfunktion durch Nicotinamid-Mononukleotid über die extrazelluläre Umwandlung in Nicotinamid-Ribosid. Biochemische Pharmakologie.
6. Fletcher, R., Ratajczak, J., Doig, C., Oakey, LA, Callingham, R., & Da Silva Xavier, G., et al. (2017). Nicotinamid-Ribosid-Kinasen zeigen Redundanz bei der Vermittlung des Nicotinamid-Mononukleotid- und Nicotinamid-Ribosid-Stoffwechsels in Skelettmuskelzellen. Molecular Metabolism.
7. Biță, A., Scorei, IR, Ciocîlteu, M., Nicolaescu, O., Pîrvu, AS, Bejenaru, L., et al. (2023). Nicotinamid-Ribosid, ein vielversprechendes Vitamin B3-Derivat für gesundes Altern und Langlebigkeit: Aktuelle Forschung und Perspektiven. Molecules. Abgerufen von Consensus
8. Yoshino, J., Baur, J., & Imai, S. (2017). NAD+-Zwischenprodukte: die Biologie und das therapeutische Potenzial von NMN und NR. Cell Metabolism.

Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Bitte konsultiere eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor du etwas für deine Gesundheit tust.