A nikotinamid (NR és NMN) tudományosan megalapozott előnyei

A nikotinamid ribozid (NR) és a nikotinamid mononukleotid (NMN) a nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+) prekurzorai, amely koenzim nélkülözhetetlen az olyan sejtfolyamatokhoz, mint az energiatermelés, a DNS-javítás és a metabolikus szabályozás.

Ahogy öregszünk, a NAD+ szintje csökken, ami különböző, az életkorral összefüggő problémákhoz vezet. Az NR és NMN pótlása ígéretes előnyöket mutat az egészség, az öregedés és a betegségek megelőzése szempontjából.

1. Növeli a NAD+ szintet és a sejtek energiatermelését.

Mind az NR, mind az NMN közvetlenül növeli a NAD+ szintjét, amely kritikus fontosságú a mitokondriumok működéséhez és az energiatermeléshez. Tanulmányok kimutatták, hogy az NR vagy NMN pótlása hatékonyan növeli a sejtek energiáját, támogatja az általános metabolikus egészséget [1] és növeli az állóképességet fizikai tevékenységek során. [2]

2. Öregedésgátlás és hosszú élettartam

A NAD+ szerepet játszik az öregedéssel és a hosszú élettartammal kapcsolatos fehérjék, a szirtuinok aktiválásában. Az NMN és NR pótlása lassíthatja a NAD+ szintjének korral összefüggő csökkenését, ezáltal csökkentheti az öregedés fizikai jeleit.

A kutatások azt mutatják, hogy az NMN szedése idővel enyhítheti az életkorral összefüggő élettani hanyatlást azáltal, hogy javítja a fizikai aktivitást, az anyagcsere-egészséget és még a szemműködést is, jelentős mellékhatások nélkül. [3]

3. Neuroprotekció és kognitív egészség

Az NMN és az NR a neuronok védelme és az agy NAD+ szintjének fenntartása révén támogatja a kognitív egészséget, ami jótékony hatással lehet a neurodegeneratív betegségek megelőzésére.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy az NR-pótlás védőhatást fejt ki a neurodegeneratív állapotokkal szemben a sejtek NAD+ szintjének fenntartása révén, ami lassíthatja a kognitív hanyatlást. [4]

4. Szív- és érrendszeri egészség

Az NMN és az NR pótlása bizonyítottan javítja a szív- és érrendszeri egészséget az endotélfunkció támogatásával és a gyulladás csökkentésével. Ezek a vegyületek segítenek fenntartani a NAD+ szintet, ezáltal javítva az erek működését és csökkentve a gyulladásos markereket, amelyek kritikusak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. [5]

5. Az izmok egészsége és fizikai teljesítménye

Az NR és az NMN jótékonyan hat az izmok egészségére, mivel segíti a sejtek javítását és javítja az izmok állóképességét. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a vegyületek növelik a NAD+ szintjét az izmokban, megvédve azokat az időskori izomsorvadástól és javítva a terhelhetőséget. [6]

6. Immunrendszer támogatás és gyulladáscsökkentő hatás

Az NR az immunrendszer egészségének támogatását ígéri a NAD+ szintjének növelésével, amely létfontosságú az immunsejtek működéséhez. Ez különösen fontos a fertőzések elleni küzdelemben, mivel a NAD+ szint támogatja az immunválaszt és csökkenti a szisztémás gyulladást [7]

7. A cukorbetegség kezelésének lehetősége

A NAD+ szintjének növelésével az NMN az inzulinérzékenység és a jobb anyagcsere-funkciók javulásával hozható összefüggésbe, ami segíthet a cukorbetegség kezelésében. Állatmodell-vizsgálatok kimutatták, hogy az NMN-kiegészítés javítja a glükóztoleranciát és az inzulinérzékenységet, ami arra utal, hogy hasznos kiegészítő lehet az anyagcserezavarokban szenvedők számára. [8]

Hosszú élet nikotinamiddal

Összességében az NR és az NMN kiegészítők tudományosan alátámasztott előnyöket kínálnak az öregedés, a szív- és érrendszeri, kognitív, izom- és immunrendszer egészségére. A NAD+ szintjének növelésével ezek a vegyületek segítenek fenntartani a sejtek egészségét és csökkenteni az életkorral összefüggő hanyatlást, támogatva a hosszú életet és az általános jólétet.

Dr. Andrew Huberman (a Stanford Egyetem tudósa és professzora) a nikotinamid ribozidot (NR) és a nikotinamid mononukleotidot (NMN) is beiktatja az étrendjébe, hogy növelje a NAD+ szintjét, amely alapvető szerepet játszik a sejtek energiatermelésében, a DNS javításában és az általános vitalitás fenntartásában.

Napi 500 mg NR-t és 1-2 gramm NMN-t szed, elsősorban a szellemi és fizikai energia fenntartása érdekében, nem pedig a hosszú élettartam érdekében. Észrevette, hogy ezek a kiegészítők egyenletes energiakitörést biztosítanak, ami nem zavarja az alvását, így könnyebben tud aktív és koncentrált maradni egész nap.

Az NR-A táplálékkiegészítő a DR-D Longevity-től

A Dr. D Longevity NR-A kiváló minőségű nikotinamid ribozid (NR) forrást kínál, amely a NAD+ egy fejlett prekurzora, amely ismert az öregedésgátló, energiafokozó és sejtjavító tulajdonságairól.

A tudományos kutatások alátámasztják az NR potenciális előnyeit az anyagcsere-egészség, a kognitív funkciók, a szív- és érrendszeri egészség és az izomteljesítmény javításában. Ez a táplálékkiegészítő különösen előnyös azok számára, akik a NAD+ szintjének – a sejtek energiatermelésének és a hosszú élettartamnak kulcsfontosságú tényezőjének – az életkorral összefüggő csökkenését szeretnék ellensúlyozni.

Az NR-A egy erőteljes NR-formulával és a tisztaság iránti elkötelezettséggel hihetetlen lehetőség azok számára, akik hosszú távú egészségüket és vitalitásukat bizonyítékokkal alátámasztott NAD+ kiegészítéssel kívánják fenntartani.

Mindenki számára, aki az öregedés és a jólét célzott megközelítése iránt érdeklődik, a Dr. D Longevity NR-A a tudományosan megalapozott választás.

Fontos: az NMN szabad forgalmazása az Európai Unióban még mindig tilos. Jelenleg az Európai Bizottság csak az NR-kiegészítőket hagyta jóvá.

Források

1. Mehmel, M., Jovanović, N., & Spitz, U. (2020). Nikotinamid ribozid – a kutatás jelenlegi állása és terápiás felhasználása . Nutrients. A Consensusból letöltve
2. Liao, B., Zhao, Y., Wang, D., Zhang, X., Hao, X., & Hu, M. (2021). A nikotinamid-mononukleotid-kiegészítés fokozza az aerob kapacitást amatőr futóknál: randomizált, kettős vak vizsgálat . Journal of the International Society of Sports Nutrition (A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság folyóirata).
3. Mills, K., Yoshida, S., Stein, L., Grozio, A., Kubota, S., Sasaki, Y., et al. (2016). A nikotinamid-mononukleotid hosszú távú adagolása enyhíti az életkorral összefüggő élettani hanyatlást egerekben . Cell Metabolism.
4. Ratajczak, J., Joffraud, M., Trammell, SAJ, Ras, R., Canela, N., Boutant, M., et al. (2016). Az NRK1 szabályozza a nikotinamid-mononukleotid és nikotinamid ribozid metabolizmust emlős sejtekben . Nature Communications.
5. Mateuszuk, Ł., Campagna, R., Kutryb-Zajac, B., Kuś, K., Slominska, E., & Smolenski, R., et al. (2020). Az endotél diszfunkció visszafordítása nikotinamid-mononukleotiddal a nikotinamid riboziddá történő extracelluláris átalakuláson keresztül . Biokémiai farmakológia.
6. Fletcher, R., Ratajczak, J., Doig, C., Oakey, LA, Callingham, R., & Da Silva Xavier, G., et al. (2017). A nikotinamid ribozid kinázok redundanciát mutatnak a nikotinamid mononukleotid és nikotinamid ribozid metabolizmus közvetítésében a vázizomsejtekben . Molecular Metabolism.
7. Biță, A., Scorei, IR, Ciocîlteu, M., Nicolaescu, O., Pîrvu, AS, Bejenaru, L., et al. (2023). Nikotinamid ribozid, egy ígéretes B3-vitamin-származék az egészséges öregedés és a hosszú élet érdekében: A jelenlegi kutatások és perspektívák . Molecules. Consensusból letöltve
8. Yoshino, J., Baur, J., & Imai, S. (2017). NAD+ intermedierek: az NMN és az NR biológiája és terápiás potenciálja . Cell Metabolism.

Jogi nyilatkozat: Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsadásnak. Kérjük, forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez, mielőtt bármilyen, az egészségét érintő intézkedést hozna.